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      你好，灵芝服用时应注意两点： （１）内服研末或浸酒，每次２～３克。现代多改为片剂，每次３～４粒，每日３次，或用针剂，肌肉注射，每日１～２次。忌超量，因实验表明：大量则发生副作用，能使动物致死。 （２）久服。若治病一般须１个月以上；若预防衰老，延年益寿，则应连服３个月以上，停药３个月，再服的间歇服药法，效果才佳。 长期食用灵芝不但不会对身体造成不良的效果而且人身心轻松,强健体力,延缓老化,有长寿的助益。